Другое дело, что если вы сейчас проведете многочасовую кропотливую работу и
напишите многостраничный план своих желаний,
то у вас с непривычки случится мозговой взрыв.
Поэтому начните с малого: выберете
всего лишь одно желание, но продумайте его
до мелочей, то второстепенных и третьестепенных нюансов. Получилось? Отлично!
Поздравляем вас первый шаг сделан.
Второй шаг овладение методикой самогипноза.
Пришло время поговорить о том,
как воплотить свое желание в жизнь. И в этом нам на помощь придет самогипноз.
Самогипноз хорош тем, что
в процессе его вы обращаетесь к своему подсознанию, а подсознание всегда
хорошо понимает ваши намерения. Занятия само
гипнозом укрепляют веру в себя. По мере того, как вы добиваетесь
все больших успехов и реализовываете все большее количество желаний.
До этого момента вы использовали пять видов ощущений осязательные,
вкусовые, обонятельные, слуховые и зрительные. Однако
они только часть тех
чувственных способностей, с которыми мы рождаемся .
Управление нашим разумом
заключается в том, чтобы пробудить к жизни эти способности.
Эти возможности принято
называть иррациональными, в их существование верят единицы. Однако те, кому удалось
постичь их, достигают невероятных результатов. Подготовка к упражнениям
Почти каждому не раз приходилось испытывать состояние, напоминающее транс, хотя
человек вряд ли подозревал, что это гипноз. Вспомните, как иногда, уйдя в свои мысли, вы
теряли ощущение реальности; как, увлеченные содержанием книги или обдумывая инте
ресный план, не слышали обращенных к вам слов и не замечали
пролетевших часов.
У древних японцев для обозначения такого состояния было понятие «хишерьё» думание о не думании.
Когда вы вроде думаете, но поток ваших мыслей
похож потоку во Вселенной, он течет неторопливо, спокойно, выхватывая наиболее яркие моменты.
Существует масса определений гипноза, транса, медитации, но нам с вами они не
нужны. Нам важно понять, что гипноз это некое особенное состояние сознания, в
котором любое внушение обладает невероятной силой. Во время гипноза ваш разум
свободен от критики и сомнений, он готов к восприятию любых слов, состояний, мыслей
и чувств. Каждый импульс, который вы посылаете разуму, закрепляется в подсознании и
начинает работать вам во благо.
Итак, чтобы научиться реализовывать свои желания, нам сначала нужно научиться
входить в особое состояние, которое кто
то называет альфа состоянием, кто то трансом. А
для этого необходимо подготовить место для занятий. Идеально, если это будет тихое,
уединенное место, где вам никто не сможет помешать. В дальнейшем, когда вы научитесь
быстро входить в трансовое состояние, то место и окружающая обстановка для вас не
будут играть особой роли.
Но на первых порах позаботьтесь о том, чтобы вам никто не мешал. Главное, что
бы вам было удобно, спокойно и никто не мог вам помешать.
Выделите специальное время для занятий.
Кому то удобно заниматься утром, кому то днем,
кому то вечером. Время суток не играет никакой роли, важен только ваш
настрой и уверенность в результатах. Единственно, что опытные гипнологи не советуют
заниматься на сытый желудок есть шанс заснуть.
Сколько и в какое время суток нужно заниматься?
Это вы решаете сами. Вы сами решаете
сидеть вам или лежать во время сеансов. С одной стороны, лежать намного
приятнее, но в этом случае вы опять же рискуете заснуть. Поэтому совет новичкам
-
выбрать сидячую позу в удобном кресле с высокой спинкой.
Закрывать глаза или нет? Большинство людей медитируют с закрытыми глазами:
так больше шансов сделать образы, которые приходят во время медитации, более четкими
и яркими. НО если вам больше нравится медитировать с открытыми глазами без проблем. Медитируйте на здоровье! Медитация не только пробуждает невероятные способности, она еще успокаивает
душу и дает телу возможность хорошо отдохнуть и набраться сил. Поначалу вам будет
сложно достигнуть определенного уровня медитации, но по мере практики вы сможете за
считанные минуты входить в нужное состояние и достигать нужных вариантов.
Медитация прекрасный способ познать свое собственное я, свои желания и те
проблемы, тормозят ваше интеллектуальное, эмоциональное и физическое развитие.
Основное достоинство медитации заключается в том, что вы освобождаетесь от
всех разрушающих чувств: злости, обиды, раздражения, гнева, ревности, зависти. Имейте
в виду, что вы не сможете причинить вреда окружающим: если вы попытаетесь причинить
вред людям, то все ваши негативные мысли и желания обернутся против вас. Запомните: никогда
и никому не причиняйте вреда даже мысленно.
Главная | Регистрация | Вход
