Тренировка грудного голоса

1.Встать ровно,ноги чуть уже ширины плеч

2.Откинуть голову назад

3.Раскинуть руки в стороны ладонями вверх

4.Одновременно поставить голову ровно и совместить руки перед собой

5.Снова откинуть голову назад и раскинуть руки,начав с этим выдох со звуком "А-а-а-а-а"

6.Продолжать произносить звук максимально громко 5 минут и смещать центр звуковой вибрации
в центр груди

Упражнение для определения центра груди и тренировки смещения вибрации

1. Лечь спиной на спинку стула,свесив голову и нижнюю часть спины вниз

2. Начать выдох со звуком "А-а-а-а-а" и положить руку на центр груди

3. Почувствовать вибрацию и смещать амплитуду произносимого звука до тех пор пока
вибрация не будет полностью под вашей рукой

4. Продолжать тренировку 3-5 минут,после чего делать первое упражнение